バラエティ、モデルとマルチに活躍するウジェ

韓国でモデルブームの火付け役
バラエティ、モデルとマルチに活躍するウジェ

“ 運動は何時間しても大丈夫! ジム通いの成果か、
力を入れると腕の筋肉がすごいんですよ たくましくなっています(笑) ”

WELLNESS

1週間のうち4日はジムへ

筋肉ムキムキなボディビルダーのような体ではなくて、体のラインが綺麗に見せるトレーニングをして います。もともとは健康のためにジム通いをはじめたけど、楽しくていつの間にか趣味になっていました。 今はパーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしていて、1週間のうち4日はジムへ行っていますね。

運動は何時間しても大丈夫！ジム 通いの成果か、力を入れると腕の 筋肉がすごいんですよ。たくましく なっています(笑)。ジムでのトレーニング後に、シャワーを浴びてスッ キリした状態で階段を降りるとき が、本当に気持ちよくて! 爽快感 がすごくてストレス発散にもなって います。

30 代になっても、20 代 の頃と今のところさほど変化はな いですね。太る体質じゃないから ダイエットもしていないし、運動が 終わったら Subway に行ってサン ドウィッチを食べることが多いで す。マクドナルドなどのファストフードやカロリーが高いものもたくさん食べますよ。でも一応、栄養補助のために「NOWFOOD(ナウフー ズ)のサプリメント」を常用してい て、ビタミンとルテイン、乳酸菌を 摂っています。

落ち込んだときのパワーチャージ

ひとりで過ごして悩みを放置しま す。もちろん、落ち込む内容やきっ かけによっては時間がかかることもありますよ。でも、悩んで考えてもどうにもならないから、自然に身をまかせます。自分の問題を他人が解決してくれたり、原因を変えてくれたりしてくれることはないですよね。だから、自分自身で耐えて努力します。

趣味は愛犬とカメラ

犬と運動ですかね。生まれたとき から犬を飼っていて、よく一緒に散 歩をします。僕のインスタグラムにもよく登場しているんですが、本当に可愛くて…！ 家にいるときは映 像を見るのが好きで、Netflix など の動画サイトはつい時間を忘れて見てしまいますね。もともとインド ア派だけど、ジム通いにもハマっているし、最近は「RICHOのカメラ」で写真を撮ることも好きです。 いつもカメラを持ち歩いているくら い、気に入っているんです。

HOT SPOT

ソウルのおすすめスポット

僕のホットスポットは、江南駅・狎 鴎亭・カロスキル。親しい先輩た ちのショップにいることが多いで す。行きつけの飲食店はたくさん あって。例えばコーヒーを飲むとき は、韓国で人気のベーカリーカフェ URBakery」、 狎鴎亭でト ッ ポ キや韓国の軽食を食べるときは「島 山粉食(ドサンブンシク)」や天丼屋 の「HYUNGHOON」、 甘 い ワ ッ フルとチキンの組み合わせが斬新な 「BROTHER HOOD KITCHEN」、フォー専門店「LA PHO」など、レパートリーがたくさんあります。

もっ と若い頃はクラブに行って遊んでいたけど、最近はすっかり行かなくなりました。よりシンプルなライフ スタイルになってきていると思います。仕事をして、運動をして、親し い人たちと過ごして。親密な関係 だからこそ、気楽に過ごせるのがいいです。すごく地味に見えると思う んですけど(笑)、これが僕の今のライフスタイルです。